中学生考试当天有什么需要注意的？-广州华实教育学校

对于升学、中高考之类的大考，我们还有必要谈一谈考试当天的注意事项，因为考试当天的所作所为，对于临场发挥，以至终考出好成绩也是至关重要的。那么，考试当天有哪些事项需要注意呢?

1.早餐一定要吃好，要吃一些高热量值的食品，但不要吃的过饱，否则，过多的血液还停留在消化系统里，大脑就会相对缺血，思维就会迟缓，从而影响到智力的发挥。另外，有条件的话，去学校前可以提前喝一杯咖啡，有助于提神醒脑，使大脑处于高的兴奋状态中。

2.检查考试所需要的各种器具、证件、应急物品，一定要带全，不能有一点疏漏，否则，进考场才发现有问题，就会引起慌乱，影响考试的情绪。

3。去考场的时间不宜过早也不宜过迟。过早了就有时间产生过多的联想甚至胡思乱想，导致情绪波动和紧张，或者因等待久了而产生焦躁，从而影响考试的情绪;而过迟了，心一下子定不下来，还没等适应考场环境就匆匆拿到考卷，容易产生慌张的情绪。

因此，到考场的时间一定要适宜。至于几点从家里出发，要看家与考场的距离以及使用什么交通工具而定，同时要考虑到堵车等意外情况，总之，以安全到达考场为目的。

4.尽量保持轻松的心态。事情到了这个时候，紧张、着急、优虑都没有用，准备到位的自然就会答，没有复习到的地方，答不上来也是正常的，只要能把平时的水平发挥出来就行了。至于说到考试失常的情况，那也在所难免，我们会失常，别人也可能失常，但一般来说，大致都不离谱，如果出现特别异常的情况，那也只能怪我们运气不好，只能听天由命了。我们应该有这样的心态:我只要尽力就行了，这一关早晚得过，晚过不如早过，早过早轻松.早解脱.实在不行再补习一年。

5.考试结束后，不要牵挂着刚结束的考试，更不要与同学谈考试的内容，对答案，估分，集中精力对付下一场考试。因为，过去的就算过去了，再怎么盘算也于事无补，只能徒增烦恼和焦虑的情绪，影响下一场的考试。即便就是考砸了.也不能灰心丧气，而要鼓起勇气，全身心投人下一场考试。

6.中午回家后，多与父母聊会天，要谈一些轻松愉快的事情，不要触及考试的话题，午饭后，尽快地睡上一觉，赶紧恢复精力，为迎接下午的考试做好准备，实在睡不着，也要安静地躺一会，切记不要再想哪里还没有复习到之类的问题，以免消耗精力，影响情绪。

7.下午考完后，一般时间都比较充分，可以翻翻第二天要考的内容，但主要时间还是应该多休息、多散心，可以看看电视，听听音乐，聊聊天，晚饭不要吃得过饱，以免影响睡眠质量。另外，晚上睡得要比平时稍早一些，但也不能过早，以免破坏以往的生物钟，使第二天醒得过早，或者醒来后仍不太清醒，影响到考试时的脑力状态。

总之，考试的日子是每一个人都必须格外小心的一个特殊时期，这一时期的各种辅助工作如果做得好，会为我们考试时的临场发挥.增添许多有利的条件。当然，这几天也是漫长、难熬的日子，尤其是各种重大考试，更是我们的体力、脑力、心理承受超负荷的压力、接受严峻考验的时候，我们必须以坚强的决心和毅力，凭借我们的勇气和耐力，努力地熬过这几天，闯过这一关，过去了.前面就是一片崭新的天!

以上是华实教育中小学辅导学校小编收集整理的中学考试知识，希望对大家有所帮助！