外感引起的一般前期都有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的， 然后开始发烧了，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头疼什么的这都表症，所以一定要用四大解表手法，不管风寒风热。开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨，这几个穴位非常好，不管是感冒引起的还是鼻子的毛病、比如鼻炎、腺样体都要用。
　　1、开天门：一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际（如图①）,推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。
　　2、推坎宫：开天门（见图②） 又叫推攒竹穴。该穴位于两眉中点到前发际的竖小直线。推法为以两手拇指自眉心向上至前发际,交替直推30~50次。此手法的作用为疏风解表，止头痛，镇静安神。适用于感冒发热，头痛，精神不振，惊吓不安。
　　3、揉太阳：两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30～50次（如图③）。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
　　4、揉耳后高骨：可用两拇指或两中指指尖在耳后乳突（隆起的高骨）下方的凹陷处按揉30~50下。此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。
　　发烧了退烧的主要穴位是推脊 揉涌泉，相当于退烧药， 清天河水、请心清肝清肺经一起做。