想跟宝妈们分享一下关于宝宝积食的推拿手法，因为宝宝之前经常积食，但是又不想经常让孩子喝药，就带着宝宝去过几次推拿，慢慢的也就学会了好多，简单的几个动作就可以帮助宝宝缓解积食带来的腹胀腹痛，便秘哦~
　　基本原则：只推宝宝左手哦，按摩的手法要以轻柔为主，让宝宝慢慢适应。每天1~2次就行。
　　1、清胃经
　　大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾胃连起来清向外 200次
　　清胃热、泄胃火，消积食止呕吐
　　2、揉板门
　　位于手掌大鱼际中部 拇指按揉200次
　　健脾和胃，消食化滞，防.治积食、腹胀、食欲不振
　　3、顺运内八卦
　　内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内为半径，画圆圈 200次
　　理气化痰，行滞消食
　　4、推小横纹
　　手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处300次
　　退热，缓解腹胀腹痛，积食
　　5、掐揉四缝纹
　　用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝的食指中指、无名指、小手指，第1指关节处的四横纹。来回十次。
　　消除积食
　　6、下推七节骨
　　七节骨在背部正中线第四腰椎至尾椎上端，成一直线
　　泄热通便，缓解便.秘积食 200次
　　7、分腹阴阳
　　腹阴阳就是两肋弓下缘（也就是从中脘穴到肚脐）
　　健脾和胃、理气消食、缓解腹痛、腹胀、消化不良烦躁不安，夜啼
　　8、摩腹
　　肚脐周围，顺时针慢慢按摩
　　消食、理气、通肠道 200次
  　　9、捏脊
　　由尾骨到大椎，从下向上捏脊
　　强身健体，健脾胃 5次
　　这些按摩的方法上面都有详细的图解哦，都是宝妈们一看就会的。这样宝宝平时有肠胃不舒服的，自己在家就可以帮宝宝按摩啦~
　　宝宝积食的时候妈妈还可以做一些山楂水啊，山药小米粥啊帮助宝宝的肠胃消化的。还有我家宝宝积食的时候会用一个消食贴，独头乌儿童消食保健贴，还挺不错的。每次给宝宝贴一天左右宝宝就能正常排便了，贴个三四次宝宝的积食就好的差不多了，食欲都慢慢恢复了~