作为瑜伽老师，发出精准的口令是非常重要的，不精准的口令描述会直接影响你的课程氛围、节奏、效果，更可怕的是让学生在接受一种错误的认知。
　　艾扬格曾在《瑜伽教师基础指南》中说过“指令应该像箭一样射到相应身体部位”。课堂上，教学口令不要使用语义模糊的词语，如“激活”。要运用合适的词语来解释准确的动作，如伸展、紧握、收紧、拉长、延展等。“激活”这个词是通过完全这些具体动作而体验到的，不仅仅是通过语言。
　　瑜伽教学口令准则
　　不要只讲要达到什么体位，要做什么动作，而不讲怎么做。
　　纠正错误是首要的，不要没完没了地解释或讲解。如果学生没有改正或体式做的错误，不要继续发出指令，否则他们会长时间保持错误姿势。
　　发出一个指令然后停下来，给学生留出时间倾听并吸收指令。
　　不要随意发出指令，因为你的声调本身也在传达指令。
　　对于某个动作的特殊强调，口令要清晰、明确，并且要让大家知道这个动作是否做到位或者做错了。
　　要重复指令，稍微换一下语言的组织以加深学生对此的理解。
　　确保在发出下一条指令之前，大多数学生已经吸收了前一条指令，要询问学生是否明白指令或者演示。
　　我们要意识到教学口令的重要性，学生所接受的信息都是老师传达出来的，他们在体式练习时所表现的状态和反应都是对于口令的理解。
　　教学口令是为引导学生如何自然、顺畅的完成体式，形成真正有效的瑜伽习练。在课堂上，如果老师表达的内容不够清晰、直接、准确，容易会让学生出现对体式理解上的障碍，特别是初学者，可能没办法按照要求去完成体式的练习或者做了错误的体式。
　　接下来，小编用大家熟知的瑜伽体式来举例。例如：
　　Adho Mukha Svanasana
　　（下犬式）
　　从加强前屈伸展式进入，双掌贴地；
　　双腿分别迈向后，手脚之间的距离约为91~122厘米；
　　双手分开与肩同宽；
　　双脚分别与同侧手掌在同一直线；
　　张开手掌，分开十指，均衡地下压双手；
　　呼气，伸展手臂，保持肘部伸直，向髋部方向延展脊柱；
　　保持双腿伸直，伸展膝关节后侧，提起大腿向上并向后推，提起髋部创建出空间，使躯干能够去向大腿方向靠近；
　　拉伸小腿肌肉，脚跟落地。
　　我们来看上面的体式口令，这些口令原则上是没有问题的，但老师如果是直接这样和学生传达口令，可能会造成部分学生的误解。比如“向髋部方向延展脊柱”这句话对于初学者可能有认知障碍或者身体没办法做到这一点。
　　作为瑜伽老师，教学口令要以通俗、易懂的语言表达出来。对学生讲解他们能感知的东西，也就是说要让学生能明白你在说什么。
　　我们把上面下犬式的口令换成另一种方式描述：
　　山式站立，呼气，身体向前向下；
　　手掌、双膝向下；
　　肩在手腕的正上方，膝盖往髋部的后侧去；
　　手掌展开往下压，大拇指要放松；
　　转大臂向外，伸直双臂；
　　蹬直双腿，臀部向天花板方向；
　　脚跟上提，双腿伸直；
　　大腿面向后，髋部上提向天花板方向；
　　脚跟落下，脖子放松，头向下沉着。
　　这样的口令，对于学生来说会更好理解一些。教学口令要简洁，直接传达信息。在教学口令中使用专业术语（如腹股沟、髋部）时，要适当的解释术语的意思。在教学时，你的声音、举止、肢体语言、讲解方式、语言表达都同样重要。