无论是网上伽人的疑问还是日常的交流中，经常会遇到总是说自己很胖，要减肥的同学，重点是她不胖！
　　我很想知道，练习瑜伽那么久，为什么你还单纯的只在乎体重？
　　这个妹子的体重很低、型体很瘦的姑娘，肯定被你果断的拒绝，会说太瘦了，要再胖些才好看。
　　可见，你追求的并不单纯的是瘦、轻体重，还是会关注型体。
　　隐隐约约的知道你说自己很重、很胖的原因：因为你胸太小、臀不翘、腿太粗同时还圆肩、弓背、高低肩。
　　作为任何一个年龄18岁以上的妹子，都要把胸部训练放在首位，不为男票考虑也要为孩子的口粮考虑，更要为自己以后下垂的胸考虑。
　　别说喜欢平胸，那是因为你胸小！
　　胸大显腰细不是白说的，你胸小，当然腰粗了啊。所以，想要显腰细就去练胸吧，你会感激我的！
　　翘臀的好处不用说了，N大好处3天3夜也讲不完。臀翘的重点是显腿长，臀翘会拉高视线，在身高无法增长的年纪，只能靠翘臀帮忙了。
　　因为你臀不翘，所以没有大长腿的气质。
　　圆肩、弓背、高低肩是你无论有多瘦都会存在的问题，解决它们的办法只有听你教练的话，有计划的好好运动。
　　（同样的身高、体重，不同的型体）
　　同样的身高、体重，不同体型的对比图，你也看了无数次。运动那么久，本以为这些理论你都知道，应该清楚自己的运动方向。
　　毕竟你已经不是新同学，你已经有了基本的运动理论。可是，为啥还总是说自己很胖、总是要减肥呢？
　　你胖麽？不胖！
　　对你来说，只要身材好看、有气质，谁管你的体重呢？路人甲在意的只是你的轮廓。
　　所以，妹子，你那不是胖，你那是缺少气质和型体，每一个妹子都要有渴望拥有大胸、翘臀、背挺、腰细、大长腿的心！
　　如果没有型体、气质，还是希望你胖一点好，至少还有胸在！
　　附：女生体脂率与体型对照图，赶紧目测一下自己的体脂率！
　　所以，不要再单纯的关注体重，而应该关注型体及体脂率，当胸大、臀翘、脂肪含量低，身材自然就好了。
　　我读的书多，不骗你！