你的2020考研复习还剩多少天呢？随着考研的笔试的临近，很多同学都出现了紧张，失眠压力大等情绪。给压力找个出口，如何宣泄压力成了很多同学纠结的问题，今天给大家分享在冲刺阶段如何调整情绪。
　　虽然剩下的复习时间不太多，但是我们也不要紧张，一定要有自信心，在这里说的自信心不是盲目自大，一定要把握好“度”，自信太多就是自负自信太少就是自卑，所以一要正确的审视自己，及时调整心态。
　　在复习的过程中我们要学会自己找了去，忙碌之余适当的放松，考研路是一段很漫长的旅途，在这段枯燥的考研路上我们要自己寻找乐趣，要把它通过自己的努力变得绚丽精彩，我们不要把这个考研当成一份任务去完成，那样会有很大的压力，更不要把它当成一个很重大的考试。
　　在面对即将到来的考试，每个人心里难免会紧张压力也会骤增。面对这种紧张的情绪，我们必须要及时进行调整，以免影响自己的复习。面对考研，我们要按照自己的目标和计划前进，不要总是去想别人复习的如何，认为别人总是比自己复习的好，不断地自我否定，然后自乱阵脚。
　　复习的时候要记住，考研资料那么多不可能都看完的，要分清楚精华以及只看精华。很多考生会遇到一个问题就是复习资料太多，每个阶段的备考资料铺天盖地，看了这本，听到别人推荐那本，这个是核心考点，那个也是核心考点，往返反复，知识没学到，时间浪费了。
　　在考前这个关键点更是要有主心力，看资料选择有口碑、有质量的，并且就选一个，认真看完知识重点。时间紧，任务重，需要考生们分清主次。