我演讲紧张怎么办？或者我一上台就紧张怎么办？

　　答:演讲紧张是咱们很多人都会面临的问题，您不要太过焦虑。对付演讲紧张是有很多方法的，比如，您可以尝试着在演讲之前多做正向的心理暗示，给自己鼓劲。

练演讲有什么好的方法吗？

答:演讲训练是一种能力训练，按照“张嘴就来”讲师、“口才树”理论体系创始人文若河老师的观点，演讲和开车、游泳一样，是个技术活，必须要实践，必须要利用一切机会去练习。从理论上讲，咱们

　　我演讲的时候总爱忘词，怎么办？

　　答:演讲忘词确实是挺让人尴尬的事情，它直接影响着咱们的演讲效果。“张嘴就来”首席讲师、“口才树”理论体系创始人文若河老师认为，忘词以后的补救方法很多，可以将错就错