面部表情训练技巧

　　表情指的是人的面部表情，它能迅速、灵敏、充分地反映出人类的各种感情，如喜爱、高兴、悲哀、快乐、怨恨、惧怕、债怒、失望、怀疑、优虑……人们还可以从面部表情的微妙变化中看到又爱又恨的心理，既紧张又高兴的情绪……难怪法国名作家罗曼·罗兰会说:“面部表情是多少世纪培养成功的语言，是比嘴里讲得更复杂到干百倍的语言。“

　　1.表情技巧的一般要求

　　(1)要有灵敏感。

　　就是说，要迅速、敏捷地反映内心的情感。一般来说，脸上的表情应当和有声语言所表达的情感同时产生，并同时结束，过长或过短，稍前或稍后，都不好。

　　(2)要有鲜明感。

　　讲话者脸上所表达的情感不仅要准确，而且要明朗，即每一点微小的变化都能让听众觉察到，喜就是喜，愁就是愁，怒就是怒。一定要克服那种似是而非、模糊不清的表情。如高兴时应喜笑颜开，优愁时要愁眉苦脸，激动时要面红耳赤，债怒时应脸色铁青。

　　(3)要有真实感。

　　也就是说，你的面部表情一定要使听众看出来你的内心，感觉出这是你心灵深处真实的东西。如果让听众感到你哗众取宠，华而不实，你的面部表情做得再好也是失败的。

　　(4)要有分寸感。

　　要运用脸面表情传达情感并把握一定的度，做到不温不火，适可而止。过火，显得矫操造作二不及，显得平淡无奇。以“笑”为例，说话时可以根据情感变化的缓急，有时可表现为“开怀大笑”，有时只是“莞尔一笑”，有时可表现为“抿嘴一笑”，有时则只需让人们体察到“脸上挂看笑意”。运用之微妙，全在于讲话者自己潜心琢磨，细心体味。

　　(5)要有艺术感。

　　如演讲中的脸面表情既区别于生活中的脸面表情，又区别于舞台艺术中“脸谱化”的表情。它既不能拘泥于单纯、原始的生活化，这样会缺乏美感、不感人;又不能一味追求纯艺术化，这样就会过度的夸张，不自然，像做戏，从而失掉演讲的现实性和严肃性。所以，如何把脸部表情和内心世界恰如其分地结合在一起，既有生活的真实，也带有一定的艺术性;既使听众受到情感的陶冶，又使他们获得美的享受，这值得演讲者认真研究。

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