护发美发按摩方法

　　乌黑光亮、润泽柔软、富有弹性的头发，是美容的重要标志。按摩能刺激头皮的血管和毛囊，促进头发的生长和黑素的形成，调节内分泌功能。对白发、脱发、头发干燥等，均有良好的预防和治疗作用。长期按摩可起到美发、护发的作用。

　　护发美发按摩方法如下:

　　按揉头发:两手五指分开，从前发际开始逐次按揉头发至后发际，均匀的按揉整个头部约2分钟，以头部有酸胀感为佳。

　　搓、叩头部:以示、中、环指及小指，在头部从前至后，反复搓揉发根部约1分钟。再以五指尖部逐次如雨点般叩击整个头部，约1分钟，以头部有轻松感为佳。

　　按揉百会穴、头维穴、风池穴各lo次，以有酸胀感为度。

　　提拉头发:两手抓满头发，不使滑脱，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉一遍。

　　拍打头部:双手四指并拢，拍打整个头部约2分钟。

　　梳推头发:两手五指分开按于头部前发际，向后梳推至后发际，如梳头状，反复操作20次。

　　美发护发按摩时应注意，按揉头皮的力量要均匀、柔和，提拉头发时切忌过度用力，以免头发大量脱落。

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