通过沟通改善人际关系的技巧:学会主动，率先对人微笑及引出话题;用发问代替建议，让别人更易接受。以下是关于如何通过沟通来改善人际关系的具体介绍。

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1. 主动

大多数人性格被动是由于缺乏自信，也有些人是自以为了不起的人，并要求其他人主动奉承他。无论什么原因，主动是人际关系的主要因素。

率先对人微笑，是一个好开始;如果找不到合适的话题，进行点头微笑就够了，即使话说得少也远胜被动。

2. 用发问代替建议

与人交谈时，不要经常说:“我建议你……”，应该将建议的事改成问题，这样能让其他人更容易接受。

大多数人的自尊心都不容别人触碰，尤其是一些认为自己有丰富社交经验的前辈。如果贸然建议他们在某些方面有所改进，那只会引起厌恶感。

反之，通过发问会有自感无知的意思，使他们产生指导别人的自豪感，从而产生良好印象，那么自然就愿意将问题思考及研究了。

3. 充分利用肢体语言

在这方面，女性比较占优，只要轻轻拍拍对方的手臂以示友善，就可以与对方更加亲近。但是，有些人不喜欢被其他人触摸，因此必须要小心，轻轻一碰就足够了，不要故作豪爽地用力拍打，或搭肩等大动作，这样做反而会吓怕人。

4. 多注意视线

初次见面的人通常会互相直接看对方，这本是无可厚非的;但过久的直视，会使人感到不安。

最好的方法是在适当的时间转移视线。例如说“让我考虑一下”时，将视线溜到远处去。不过，小心别游目四顾，这显示你是个虚伪的人。

5. 学会倾听

与其努力说出一些有趣的事情来吸引注意力，不如在彼此了解之后从彼此的话语中寻找乐趣。

如果对方是一个非常被动的人，则应表现出动人的言语;否则，边听对方说话，边做出适当的反应，才是最恰当的行为。

在朋友之间的交流中，除了表达自己的感受和生活外，还应该倾听对方的心声;通过这种方式，感情才有可能增长。