著名男高音歌唱家、总政歌舞团一级演员程志说，美声一点都不神秘，每个人都可以掌握练习美声唱法的技巧。
　　唱歌能愉悦心情使人健康
　　程志表示，他走上演唱道路纯属无心插柳柳成阴。从小，他的音乐课都是成绩一般，他更喜欢体育、美术和地理。进入部队后，天天有歌声，月月有晚会，还经常和其他连队对垒唱歌。有一次总政歌舞团派了演出队伍前来慰问，程志才被发掘出来，调到了总政歌舞团。
　　程志告诉大家，真正属于自己的、不用花钱的乐器其实就是嗓子，“这是一个很精致、很金贵的乐器，这个乐器用好了可以陪伴你一辈子，因为人生衰老慢的就是声带。”他说，歌唱和老百姓特别有关系，今天能产生这么多的歌唱家，比以前历代产生的歌唱家多，很大的原因就是人民的欣赏水平提高了，人们的声乐水准提高了，只有高水平的观众才能培养出高水平的歌唱家。
　　程志说，唱歌好处很多，首先是能愉悦心情，其次是能治病，经常唱歌的人、天天唱歌的人平均寿命比别人多活１０到１５年，“确实是这样，唱歌之后心情很好，再加上唱歌可以锻炼自己体内运行的呼吸，对五脏六腑也是好事，唱歌后气血通畅了，人的身体也会健康。所以大家要好好爱护自己的嗓子，天天去唱歌吧，那真是有病治病，没病大补。”
　　美声练习必须循序渐进
　　程志谈到，美声和民歌、流行歌曲的区别就在于它要求呼吸的力量要大，更需要呼吸的支持。那么美声唱法该怎样练习呢？程志说，美声练习必须循序渐进，不能一下就大声唱，这样会毁坏嗓子这个精密的乐器，要学会呼吸的运用，先小声地唱，“小声唱的时候，你们会发现唱一首歌特别难，大声的时候你能喊下来，小声不用呼吸几乎唱不下来完整的歌，道理就是小声必须要用呼吸，你轻轻咬着牙不影响自己的说话，就在这个基础上去唱歌。动作是简单，只要持之以恒，就会出现奇迹，慢慢就把你的呼吸培养出来了。”程志还澄清了一个误区，就是人们说只要会用气，就能唱好歌，这句话是不对的，不是呼吸培养了歌唱，而是正确的唱法培养了呼吸。
　　程志还教大家一个提高自己演唱水平的方法，就是听自己的演唱录音。“谁也听不见自己的声音，帕瓦罗蒂也听不见，帕瓦罗蒂曾说，我要是不通过录音，根本不知道我的高音是什么样子，他唱的是一种感觉。所以说声乐有多难多难，实际上真正的原因是自己听不见，它和任何艺术门类的差别就在这，为什么？钢琴弹错了，指法错了都能听见看见，声音只能凭借感觉调整，我建议大家，要长三只耳朵，第三只耳朵就是录音机。”
　　程志说，只要录进去不好听，千万别怪录音机，是你没唱好，唱好了录进去，一定是好听的。他同时也表示，录音不是１００％的准确，准确的还是人的耳朵直接听。所以组建歌唱爱好者的沙龙很有必要，大家在一起经常唱，“这样旁边的耳朵就多了，说你这个声音没有用上气，你这个声音太紧，不好听，就形成了一种研究。”程志告诉大家，哪怕是再大的歌唱家也不能离开听众，没人听你唱歌，时间久了就得该改行了，而且自己走了弯路也不知道，声音就得靠别人去听，来把准它。