人生难免起起落落，总是要坚强的生活，人的情绪更是如此，我们依然要在考研中坚强的面对。提醒大家：考研过程中，如果发现自己有不对头的情绪苗头，也是很正常的，只要没有影响自己的复习计划就好。所以希望同学们在考研中我们应该拒绝的“多”，一起来看看具体的：
　　一、焦虑不能多。考研是人生的转折点，目标确定而成败未知，这种不确定性会让一部分人兴奋，也会让一部分人崩溃。就在考研的同学每天起早贪黑开始复习的时候，有的同学已获保送，有的同学拿到了好工作的offer。这容易让考研的同学滋生焦虑情绪，之后半途而废。所以我们要学会冷静，千万不能让焦虑占据我们的大脑。
　　二、过高的期望不能多。期望越多失望越大，选择报考院校时是这样，考研复习时更要谨慎。有的同学急于求成，把自己的学习计划安排得满满的，巴不得自己的大脑每天24小时都在高效率运转。但是事实证明这样是不行的，这样不切实际的期望只能让自己身心俱疲。建议大家，做计划时较佳的方法是用进度，而不是用时间来衡量。
　　三、情感困扰不能多。就勇气和决心而言，不是每个人都敢考研，考研的同学都是很上进的年轻人，但是他们也会为一些琐事烦心，比如爱情。爱情虽然可以给与动力和目标，但也会占用他们宝贵的时间和精力。希望大家在考研的有限时间内，不要因为感情分心，保持稳定、平静的心态是考研成功的重要保证。
　　四、琐事不能多。如果整天为琐事困扰，三头六臂也不够用，那么你的考研大计就被延误了。做一个比喻，如果每天的时间就像是一只体积一定的桶，你会首先做哪些事情，把哪种石头先放进去呢?你是选择重要且紧急的事情吧?但是注意，它并不是大石块!不要忘记小石子是从哪里来的：大石块碎了，就变成了小石子!所以，在考研复习，排除琐事干扰，一切以考研复习为主，根据考研复习计划有条不紊地进行复习。