实际上，如何在有限的考试时间取得雅思口语高分不仅仅在于考生是否掌握了不同话题的回答技巧，词汇、句型是否高大上等等，心态也有着决定性的作用。因为，并不是所有考生都能够以平常心去对待雅思口语考试。那么，这就要求考生懂得雅思口语心态的重要性，并掌握调整心态的方法，这样才会取得进步。本文就为大家简单说说心态那回事，希望对考生有所帮助。
　　首先，我们来了解一下影响雅思口语分数的心态有哪些。
　　心态影响雅思口语分数，其实指的是就是有哪些心理因素影响考生的正常发挥。主要有五种，即1)害羞心理。常因胆怯，怕生或是怕被人嘲笑而产生的一种不安情绪。2)自卑心理。强调的是自己瞧不起自己，对自己没有自信。这是一种非常消极的情感体验。3)惰性心理。主要指主观上的原因二无法按照既定目标行动的一种心理状态。4)焦虑心理。畏惧口语交流和在公开场合讲话产生的焦虑感是一种常见的心理现象，也是备考口语考试的考生想办法克服的一种心理。5)畏惧心理。虽然通过认真的备考，考生赢得高分的可能性更大，但是很多考生仍然充满畏惧，毕竟中英文表达上有所差异，所注重的点也大有不同，会或多或少产生一些学习障碍，自然就会打击考生的自信心，难以完成任务。
　　这五种心理因素会使得考生在实际口语考试中难以听清考官的问题或是指示，又或是导致一些其他方面的问题，所以，考生要想摆脱负面的心理因素，建立良好的心态，就一定要掌握正确的方法。
　　其次，我们来学习一下雅思口语心态调整的方法。
　　调整雅思口语心态主要有五种方法，即充分准备，深呼吸，设想一些正面的后果，多做练习以及回到现状。每一个方法都是需要考生熟悉掌握的，比如充分准备什么，深呼吸要做多少次才合适，如何做口语练习，回到现状又指的是什么。所有的问题没有搞清楚之前，都不能说考生备考口语考试的心态是最佳的。因此，考生要想拿高分，就需要了解这些问题的答案所在并付诸行动，才会有所成效。
　　Tips
　　雅思口语考试的本质就是与他人交流，考生要用平常心对待，积极调整心态。那么，考生可以这样做，比如在考试之前一晚，考生要保证合理的饮食与充足的睡眠，第二天能够以良好的状态去参加考试。另外，许多考生也许第一次见到外国人就是在口语考试现场，有些紧张或是心态没有调整过来都是无可厚非的，不过考生要尽量把考官想象成一个朋友，与朋友之间是轻松自然的。这时，与考官之间的沟通交流才能是有效果的。想要了解更多内容，请点击查看详情。