托福听力考试如果算上加试会持续一个半小时左右，在这期间考生要连续听3个section的题，总共会遇到6篇讲座(就算是改革后算上加试也会持续一小时);众所周知，每篇讲座的时长大概在5分钟左右，并且在听的时候是不可以边看题目边听的，因此如果不记笔记生听一个多小时，相信大多数考生都会出现走神现象。
　　把握听力出题点和文章结构
　　虽然说本质上托福听力考察的是考生的语言能力，并且随着ETS对考试研究的不断精进，。BUT!一篇讲座时长五六分钟不可能每一句话都是考点，而且每篇讲座在结构上都有自己的特点，加上题目的设置仍然有规律可循;因此，记笔记同时也锻炼了考生把握文章结构分层和出题考点特征的能力!举一个例子，大家都知道在听力文章中转折逻辑是高频考点，但是如果不记笔记的话，可能在练习中就不会对这些考点词有较高的敏感度。
　　03.锻炼辨音能力和反应速度
　　在听力能力提高的周期当中，让学生头疼的就是词汇的辨音和反应速度了;词汇量非常大的学生但是在听每个单词发音的时候缺迟迟反应不出来中文意思，从而导致在听力放音的时候会出现很多词汇障碍并且手速不够快导致听漏信息点;因此，锻炼记笔记的同时还可以提高对单词的辨音准确度和反应速度。