下面小编给大家带来练瑜伽需要掌握的十点. 让你开心练瑜伽的分享，希望对大家有所帮助。
　　学会快乐
　　1.没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：要快乐每一天！快乐就是年轻的一、秘方！
　　2.学会善良俗话说，相由心生。看起来年轻的人，一定是品性单纯、心地善良的。善良的人，懂得为他人着想，给人以美好祝福，脸上散发着青春的光芒，看上去更年轻漂亮。
　　3.学会宽容女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽，一点宽容会让别人感激一生，也让自己年轻一辈子。
　　学会美丽女人是水也是花，记得不管你年纪有多大，你有多胖，你有多普通，爱美之心不可消失。每天都要让自己美美的，看上去年轻十岁！
　　4.学会优雅优雅的女人更年轻，所以女人应该有一点清高的资本，而这资本源于自己不懈的努力。记得时刻充实自己，永不放弃，让自己优雅的度过这一生。
　　5.学会自我欣赏不要因为年长而自卑，恰恰相反，真正的美人不怕迟暮。学会自我欣赏的女人，自信而迷人，越发美丽，青春永在！
　　6.学会照顾自己没有人会搀扶你一辈子，学会照顾自己吧。累了就停下脚步，痛了就放下过去，保持身体健康，心情愉悦。
       7.学会淡看得失这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！
　　8.学会对痛苦说再见女人为情所伤很多，如果困倦于此，那会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
　　9.学会珍惜人人都觉得永远很远，其实它可能短得你都看不见，珍惜你认为值得珍惜的，别让生命留下惋惜，要好好把握，好好珍惜！