现在随着考研的时间一天一天的接近了，很多同学的内心其实感到非常的焦虑，慢慢的进入到了最后应该发力的时候，但这个时候往往我们的心情可能会变得特别复杂，很多时候不知道应该怎么样去安抚自己，没有办法控制住，经常会想很多东西。这些行为其实都是在浪费时间，那么下面就教给大家怎么样采取有效的方法，让自己在稳定的时间稳住复习的步伐，取得胜利。
　　首先第一个一定要不断的鼓励自己，我们在复习当中，如果说自己能够战胜很多负面的影响，那就说明自己的决心和意志，所以在这个时候我们每天一定要对自己有一个鼓励，来自自我的肯定是对于坚持一件事情非常有用的。如果你连自己的内心深处都不相信自己能够成功，那么你就会有更多的消极情绪，在这个过程当中，这对我们最后的冲刺阶段肯定是没有帮助的。所以在这个时候，我们一定要有的就是自信。
　　第二点是一定要多运动，千万不能够因为在最后的阶段为了用更多的时间去学习，而忽略了运动的重要性，俗话也说一个好身体是做任何事情的基础和前提，如果这个基础都达不到的话，就算我们准备的再丰富也是没有用的。所以千万不能够让繁重的学习任务耽误了我们的锻炼时间，每天应该坚持锻炼，而且我们在运动的时候还能够整理一下自己的情绪，在运动的同时也能够回顾一下自己一天所学的知识，可以说是一举两得。
　　第三个就是要回到基础，我们在考研的时候采取一个循序渐进的方式，从简单到难，但是在最后关键时候千万不要去研究一些难题，因为这个时候我们就主要的就是把基础掌握住了很多题型，其实都是需要一些基础知识来辅佐的，如果你连基础都没有打好，那么你去研究再多的难题也是白费功夫。