很多同学对于英语听力如何提高感到茫然，一部分学生由于自身发音不标准导致听不懂别人的话述，或者不能够适应导致无法理解内容，还有的学生则是记忆反映速度较慢，跟不上说话者的语速而降低了自己对听力内容的敏感度，甚至有相当一部分学生会有一段长时间的不能适应。听力理解，从认知心理学角度来看，是一个复杂的心理过程，其影响因素包括说话者的语速，语音，语调，句中所包含的词汇，语法以及听力材料的难易程度，以及听者对材料的理解程度等。美国作家爱默生说过“理解是记忆的基础，记忆则是理解的必然”。
　　一．听力理解原理
　　听力理解是记忆的基础，而记忆则是为了可以更好的从记忆的信息中提取有效的信息，可以帮助自己对事物进行更好的理解。G. Brown（1997）就听力的理解的性质总结为以下几点：
　　（1）辩论单词并记住与该单词相联系的意义
　　（2）理解每一个单词是如何与语境发生相互作用并为邻近单词的意义创造语境；也就是理解一个句子中的哪些词构成主语，哪些词构成谓语
　　（3）既要理解每一个句子在局部上下文中的意义，也要了解该句子在整个语篇中的意义
　　（4）对于较长的来说，应至少记住其大意，对于较短的内容来说，应记住尽可能多的重要内容，特别是与说话者当前意图相关的内容。
　　二．听力理解过程
　　Discrimination（辨音）：辨别各种语音、语调
　　Perception of message（信息感知）：学生通过辨别出语音、语调之后，有意识的感知单词，获取内容意义
　　Auditory memory（听觉记忆）：将之前所得到的信息能够在大脑中保存一定的时间
　　Decoding message（信息解码）：通过以上的阶段，学生可以对信息进行理解，并通过自己的语言表述出来。
　　总而言之，听力理解过程和母语听力理解是有相似之处的，需要学生通过对信息的感知，解码，选择与转述的过程。
　　三．训练小贴士：持之以恒，循序渐进
　　（1）专业的超学老师们在每一节课上都会有目的的去设计课堂的练习，学员可以通过课堂练习发现自身的弱点，课后进行有针对的练习，例如在课上同学们如果觉得对数字的敏感度不够，那么回去可以将在课上做的相关的数字练习重新复习，注意不是把练习再做一遍，而是尝试把音频中涉及到的数字全都记下来，进行精听的练习。
　　（2）效率：有一部分学员会觉得我只要做的题目够多肯定会有所提高，甚至觉得肯定能拿高分，实际需要考虑自己的效率问题。每一次上完课之后，除了要有针对性的练习之外，还需要注意实际学习效率，列出合理的计划，在规定的时间内集中精力完成训练，这样你会发现不一样的效果哦。