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终于认识瑜伽体式练就柔软身躯

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终于认识瑜伽体式练就柔软身躯

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最后更新: 2021-11-27 16:40
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终于认识瑜伽体式练就柔软身躯 详细说明

   今天小编给大家带来了关于瑜伽的相关知识点分享,希望对大家的瑜伽练习有所帮助,祝愿大家身体健康,天天开心,万事顺心。
  猫和所有的肉食动物一样,动作迅速、敏捷是其生存的基本条件,而猫独特的骨骼结构正是为此而设。特别是脊柱松散的特点,使其躯体柔软,能够运动自如。猫的一些特殊器官使它们获得了更高的技能,生存能力大大提高。
   半规管启动,即使从4层楼的高度落下也能迅速调整姿势,安然着地
   掌管猫平衡感的是位于它们耳朵深处的,被称为半规管的组织。猫的这组织非常发达。因此,猫在向下跳的时候也能准确地把握头该朝向什么方向,并且,总是保持头部向上。伴随着猫头部的动作,它的身体也会转向下方,从而避免了头撞向地面。这样,它们就能安然着地了。
   虽说猫即使从高处落下也能平安无事,却也有个限度一大约3- 4 层楼的高度是没什么问题的。然而,一旦超过这个高度猫就有可能无法调整姿势,从而悲惨地摔到地上。
   猫背”起到弹簧的作用
   猫能够自由、娴熟地变换各种姿势,其灵活程度足以让瑜伽高手膛目结舌。猫那柔软的四肢关节是毋唐赘言的,同时,它们的柔韧性还来自其宛如弓-样,能够灵巧弯曲的脊椎。
   人们常说猫“驼背”,其实那只是它们坐着或是蜷成一团睡觉时的姿态。当猫走路的时候,它们的背会下子伸得很直。然而,当猫突然跑起来或是想跳跃的时候,它们会先将脊椎弓起来,再下子伸展开。猫将积蓄在脊椎里的能量-下 子释放出来,其卓越的爆发力随之进发。
   猫的脊椎还起到垫子的作用。当猫跳跃后着地的那一瞬间, 或是扑向猎物的时候,它们那弓起来的脊椎便会缓冲掉随之而来的冲击力。


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