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终于理解怎样才能教好瑜伽课呢

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终于理解怎样才能教好瑜伽课呢

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最后更新: 2021-11-27 03:20
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终于理解怎样才能教好瑜伽课呢 详细说明

  瑜伽动作练习,无论是练瑜伽还是教瑜伽,都是一需要学习的功课,如何成为更好的瑜伽老师呢?以下有几个技巧,希望能对你有帮助,下面让我们一起来看一看吧。
  1.了解瑜伽口令,但不生搬硬套
  瑜伽口令能帮助瑜伽老师更轻松地上课,但每个老师的口令大有不同。每个老师对瑜伽课程的编排也不同。风格和学生状态同样不一样,所以老师应该有专属自己的口令风格
  多找几种教学的表达方式,有助于更好的帮助学生练习和感悟
  2.摆脱照本宣科,多多讲故事
  上课讲到非常专业的知识,一不小心就会变得枯燥无聊,瑜伽老师不妨多准备一些故事,通过讲故事的方式,讲瑜伽的起源、梵文的解析等等,娓娓道来,课堂会更有趣,学习也更容易理解。
  3.学生的每一个问题和反馈
  课堂上检验老师教学成果的,是学生的每一个问题和反馈,要他们的问题和身体语言,不管是多少傻白甜的问题,都不要忽略,因为对于学习的学生来说,他的困惑是真实存在,早点被解答就能避免受伤和误区。
  4.自我情绪管理
  老师的情绪影响着整个课堂的氛围,一个积极、快乐的老师,能引导学生课堂更快乐、愉悦。
  从而更爱上瑜伽课,避免把个人负面情绪带到课堂上,学生是能敏感感应到老师的情绪的,瑜伽老师要做好个人情绪管理,课前疏导好自己的情绪很重要。
  5.定期对自己的教学系统检阅更新
  教学过程中,瑜伽老师本人也会不断进步,学生更是会随着课堂进步,老师要定期梳理检阅自己的教学系统,知识点的更新、课程的编排、体式的演示等。
  在教学的过程中,多总结、及时更新,才能让你的教学系统更完善,希望你能成为一个更好的瑜伽老师。


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