感冒按摩什么穴位好得快

　　常见病按摩疗法辨证选取有效经穴与部位组成按摩治疗处方进行按摩，以达到自我治疗疾病的目的，称为按摩疗法。按摩疗法不仅可作为某些疾病的辅助治疗，而且还可作为许多慢性病康复的重要手段。只要按下面介绍一些常见病的常用按摩方法，坚持每日认真做1～2遍，持之以恒，必会取得满意疗效。

　　一、感冒

　　1．按摩处方分推前额30次，按揉太阳30次，分抹两颞30次，按揉风池30次，拿项后大筋10遍，捶击肩井20次，拿内关、外关20次，按揉合谷30次。

　　2．随证取穴

　　(1)无汗怕冷、鼻塞流涕者:加揉迎香30次，搓擦鼻旁30次，擦大椎以微热为度。

　　(2)发热、出汗、咽喉肿痛者:点按大椎30次，掐少商30次，按揉肺俞30次，拿曲池30次。

　　(3)咳嗽气短、倦怠无力者:加揉肺俞30次，揉膻中30次，按揉足三里、三阴交各30次。

　　3．说明

　　坚持按本法操作可增强体质，预防感冒；已患感冒者可按上法自我按摩，每日二三遍，一般3～5天可愈。

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