当灵感枯竭又没有好办法解决的时候，建议可以出去走走或者打球，因为运动可以重新激活一直思维僵化的大脑，从而获得创造性的灵感。下面是平面设计没灵感怎么办的内容，一起来看看。

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1.头脑风暴

当一个设计师没有创意灵感时，实际上可以组织大家一起讨论，进行头脑风暴。每个人都可以发挥自己的长处，表达自己的观点。如果你从别人听到的信息多了，并汲取别人给的信息，灵感可能就在不知不觉中产生了。

2.找参考资料

当你没有灵感的时候，有时候是因为你没有足够的知识。这时可以在网上找一些好的作品，参考一下，试着像原设计师一样去思考别人的创意想法和创意技巧。以拓展自己的思路，寻找新的灵感。

3.和朋友聊天

因为当你创作的时候，你是一个人在电脑前。时间久了，整个人的思想就很容易固化，钻进死胡同无法走出来。所以，在没有创作灵感的时候，应该多和朋友聊聊，让他们知道你想要什么。这样不仅可以缓解由于缺乏灵感而产生的沮丧情绪，而且因为人多力量大量，灵感可能一下子就来了。

4.运动

当灵感枯竭又没有好办法解决的时候，建议可以出去走走或者打球，因为运动可以重新激活一直思维僵化的大脑，从而获得创造性的灵感。

5.多出去走走

当创作灵感枯竭的时候，如果不改变方法，你肯定会给自己施加越来越大的压力。这个时候，改变会比较困难，所以不如出去走走，多看看自然，既可以缓解压力，又能从自然中寻找创作灵感。