提升自信心和口才可通过这几个方法来实现:鼓舞法、阅读法、复述法、摄影法、模仿法。如果想具体了解怎么提升自信心和口才，那不妨接着往下看吧!

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1. 鼓舞法

实际上，某些人口才不佳的原因是他们太紧张，因为心情紧张而导致压力太大，所以在说话中犯错误。此时，可以尝试鼓舞士气的方法，并以高昂的情绪淡化自己的紧张情绪。

2. 阅读法

许多人或多或少都会有表示说，平时自己与朋友相处时，有很多话题可以分享，但是却不知道该如何与陌生人交流。

实际上，陌生人也是我们的“朋友”，想要打开话匣子，就需要在平时博览群书，增强自己的知识见闻。在阅读时可以默念一些精华的句子并记在心里，需要用的时候自然而然就信手拈来了。

3. 复述法

所谓的复述法就是重复别人的话。这种训练方法不只是简单的背诵，而且还可以锻炼自身的记忆力、反应力和语言的连贯性。如果能面对众人复述还可以锻炼自己的胆量，克服紧张心理。

4. 摄影法

良好的口才不仅指说话能力的强弱，而且表情和手势也很重要。

复述法可以提高语言能力，但表情和手势仍需加强。此时，可以使用自我摄像法。通过摄像头，可以清楚地知道自己哪个手势不正确，表情不自然，声音如何或存在的其他缺点。

5. 模仿法

在电视上进行讲解、主持和进行口才辩论一类的人都被认为是比较会说话的人。因此，可以适当地模仿这些人，并在倾听时注意他们的声音、语调、神态、动作、手势，边听边模仿，边看边模仿，分析他们说话的技巧。这种方法简单易学、娱乐性强、见效快。