心理因素对心理健康的影响-广州瑞思学科英语

人的心理活动包括心理过程(认识过程、情感过程、意志过程)、个性倾向性(需要、动机、兴趣、人生观、世界观等)和个性心理特征(能力、气质、性格)以及处于动态心理过程和稳定个性特征间的心理状态。各种心理活动的功能调节和发展水平如何清脚时人的心理健康有所影响，其中尤其以需要、情感、意志和性格的影响为甚。

　　一、常要需要是机体与社会的客观需求在人脑中的反映。需要的种类很多，其中生理性的需要是人和动物共同具有的，社会性的满要则是人类需求的本质反映。需要通常以欠缺、渴望满足的方式为个体所察觉、所体验，并且以愈向、愿望、欲求等形态表现出来。在日常生活中，当个体的正常需要得不到满足，需要的自我调节机制出现问题，特别是不符合社会的现实条件与规范准则的需要畸形发展或者恶性膨胀时，便会给人的心理健康造成直接或潜在的威胁。

　　二、情绪悄绪是人对客观事物的态度体验。广义的情绪还包含着情感。日常生活中的喜怒哀乐、惊恐爱恶都是情绪的具体表现。情绪对人的心理生活影响很大，而且贯穿人的一生。因此日本筑波大学教授松田岩男认为，精神健康主要和情绪有关。

　　从情绪发展对心理健康的影响来看.婴幼儿的情感依恋如果得不到适当满足，会使要幼儿形成情绪创伤甚至社会性发展障碍;学龄儿童在校园学习和其他社会生活中遇到比较多的情绪困扰和情感挫折，容易导致焦虑、惧怕等不良情绪体验，情况严重时会出现学校恐怖症等病态情绪;青少年处于人的一生中情绪不稳定的时期，青春启动带来的情爱扰乱，情绪两极性引起的心理波动，人际困扰造成的感情伤害，心理不成熟形成的情感压抑，使得青少年倍尝悄绪生活的甘苦，一些素质脆弱的人在情绪打击下走向崩溃的边缘，有的甚至可能跌人情感的陷阱不能自拔。可见，情绪保健在维护人的心理健康方而有着不可忽视的作用。

　　三、意志意志是人的意识能动性的集中体现，是在意识的调节支配下，自觉确定目的、努力克服困难、实现预定目标的过程。人的意志品质发展如何，对心理健康影响深刻，意志品质健全的人行动自觉，果断坚韧，具有良好的自制能力和刃于献身的精神。与此相反，意志品质不健全的人则可能在困难和挫折面前一服不振，形成意志薄弱和意志增强等心理缺陷甚至病理性障碍。

　　意志薄弱的人遇事缺乏信心和主见，容易受他人的影响，白我控制力差。他们是生活的弱者，挫折的俘虏，并在感情与性格方面表现出一系列的弱点与不足。这种意志缺陷如果进一步发展，就有可能导致意志消沉、意志缺失等心理障碍。意志消沉的人活动显著减少，情绪低落，悲观沮丧，对周围事物索然无味，甚至整日呆坐或卧床不起。意志缺失者行为被动，孤僻退缩.连个人生活也需要外力督促，此外还常常伴有思维贫乏和情感淡澳。

　　四、性格性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定、具有核心意义的个性心理特征。性格是在生活实践中逐渐形成与发展的。人的性格特征不但具有鲜明的个人色彩，而且具有明显的优劣之分。优良的性格特征(如忠诚、宽宏、开朗、接纳、助人、勤劳、主动、坚毅、果断、独立、热情、自信、谦虚等)是心理健康的重要的标志，不良的性格特征或缺陷(如虚伪、狭隘、嫉妒、敌对、自私、徽惰、被动、怯播、固执、依赖、冷漠、自卑、偏激、孤僻等)一方面有损于个人的人际交往和社会适应，另一方面也是各种人格障碍和心身疾病的潜在的温床。

　　例如研究发现，具有偏激、固执、多疑、嫉妒等性格缺陷的人容易发展成偏执型人格障碍;依核型人格障碍的形成主要与自卑、孤僻、独立性差等性格弱点有关;在神经衰弱患者中有不少人狭隘、自负、虚荣等性格缺陷;在强迫性神经症患者中间，约有72%的人发病前显耳出拘谨、怯濡、固执等性格特点。这些研究结果提示我们，要维护人的心理健康，提高人的心理素质，必须从小就注意优良性格的培养和塑造。

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