烫发如何保养？

　　烫发后头发多少受到点损伤，那我们在烫发后，该如何保养头发呢？来保持头发不分叉而又有水分的感觉呢？怎样才能做到这样的烫发保养效果呢？

　　1、焗油
　　因为烫染头发的过程中势必会对自己的头发受到严重损伤，所以要经常做日常焗油护理和涂抹一些防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。其实广州尚艺美发学校（/member/）建议这样焗油护理一周只需1～2次就够了，而这类护发产品的使用方式是，利用头发还温热的时候，将护发乳均匀涂抹上，然后停留10～15分钟(可用毛巾将头发裹住)，后再冲洗干净即可，方便快捷。

　　2、食补
　　广州尚艺美发培训认为维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发贴心的呵护。所以我们平时要多摄取一些诸如富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品都是的选择。

　　我们对烫后的头发有两种保养方法，第一是进行焗油或涂护发乳等，还有就是通过食物来达到进补的效果，让头发因为有营养养分而不失去亮泽。

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