提高高中英语听力能力的方法:一是要学会试听问题，并调整心态;二是要进行读题预测，留意细节;三是进行语音、语调的练习;四是进行大量的听力训练。

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一、高中生如何提高英语听力能力

1. 试听问题，调整心态。听力测试要求同学们有较好的心理素质。

由于听力内容有即时性和不可重复性，录音结束后无法再现信息，同学们必须即时听辨、思考和解答，因此很多同学参加听力考试时，总是显得很紧张，难以静心。

同学们必须调整好心态，尤其应利用听力试音的机会，让自己全身心进入角色。

2. 读题预测，留意细节。答好听力题的重要前提是在听录音之前先阅读试题。听音前五分钟，要看清大小题目要求、问题与选项，不要放过任何一个细节。

在浏览问题和选项时，要尽可能对文章内容和试题答案进行预测，听录音时只要验证自己的预测就可以了。

同时由于选项和试题中的短语、句子可能会在听力内容里出现，因此，认真读题还可以提高听力的质量。

3. 语音、语调的练习。也许你还没有达到3000的词汇的要求，但高中生还是有一定的英语基础。在听力训练过程中，一定要注意句子的语音和语调问题，语音和语调一直是大家普遍的弱项。

语音和语调的问题包括连读、弱读、略读等。单独听一个单词的时候，可能大家都能懂，但是放到一个句子里就听不出来了。因此要学会区分和模仿正确的语音、语调。

在英语里有不少读音相近，但意思却截然不同的词汇，如cure和 kill，lunch和launch。正确练习词汇的语音、语调，高中英语听力才能有所提高。

4. 大量的听力训练。大量的听力训练需要高中生们在课外自己多多练习。做听力训练的时候需要讲究一定的方法，可以采用精听和泛听的结合。一篇听三遍。

第一遍泛听，听大概的内容，但是一定要动脑去听，用动脑逻辑去听。

第二遍开始的时候精听，逐句去听，同时做听写。很多高中生没有做过听写，建议从高中开始做听写，把听过的内容都写下来。

第三遍的时候边听边修改，看看哪些错了，并准备小本本将错的单词词汇都记下来，以后复习。

二、高考英语听力试题特点

听力部分分两节，第一节共5小题。考生将听到5个简短对话(一般为一问一答形式)，从每小题所给的选项中选出正确选项，每段录音材料仅读一遍。第一节的5个小题主要考查考生理解简单的事实性信息和进行简单的推断和计算能力。

第二节共15个小题。考生将听到5段较长的对话或独白。每段对话或独白后有2～4个小题，从每题所给的选项中选出正确选项，每段录音材料读两遍。

第二节主要考查考生对话篇整体理解的能力，要求考生理解对话或独白的主旨、要义，获取事实性的具体信息，对说话的背景，说话者之间的关系等能作出简单的推断，理解说话者意图、观点或态度等。

对话部分由一男一女朗读(一般为英音)，谈话双方的声音特点明显不同，身份明确，朗读速度约为每分钟120～140个词，基本接近英美人的正常语速，考生实际的听力理解时间约为20分钟左右。

三、高中英语听力答题技巧

1. 迅速浏览问题。利用听录音前的时间，迅速看一遍题目，预测短文或对话可能涉及的内容。

2. 注意听短文的首句和首段。文章的开首句和开首段，往往是对短文内容的概括，如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。

3. 获取对话中的具体信息。注意对话中的一些具体信息，如时间、地点、人物、年代事件、数字等。

4. 理解领会对话的意图观点、态度及内容。要特别注意讲话者随时会改变主意和更正说过的话。有时候，更正的话会由其他人说出来。

5. 立足于整体。不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上。

6. 重点听实词。要把重点放在听关键词即实词上，一边听一边把要点及回答问题的关键词记下来。