今天小编教你怎样日语表达，担忧烦恼，想不出办法，希望看完后能够对你学习日语有所帮助。
      1、頭を痛める
　　发音：あたまをいためる
　　中文：伤脑筋
　　解説：あることを考えて、いろいろと心配したり悩んだりする。
　　这个词常用于为了某件事而担忧、烦恼。
　　例句：子供の進学問題に頭を痛めている。正在为了孩子的上学问题伤脑筋。
　　2、手も足も出ない
　　发音：てもあしもでない
　　中文：手足无措，一筹莫展
　　解说：施す手段が全くない。力が及ばずどうしようもない。
　　这个词常用于表示手足无措，无计可施，想不出解决的办法。
　　例句：相手が強すぎて、手も足も出ない。对方太强劲了，完全无还手之力。
　　難問に手も足も出ない。面对难题手足无措。
　　3、困窮
　　发音：こんきゅう
　　中文：一筹莫展、不知所措
　　解说：困り果てる事。困り苦しむこと。
　　一般用于面对难度较大的事情一筹莫展，陷入窘境。
　　例句：不況対策に困窮する。找不到解决不景气的对策。