我们总会遇到这种情况，面对朋友的邀请，虽然有些不感兴趣，但却不得不找一个极其自然地理由去拒绝他/她，那拒绝的方式，就有的研究了。
　　
　　「せっかく誘ってくれてるのに、いつも断ってばかりでごめんね!今、なにかと落ち着かなくてバタバタしてるんで、もうちょっと落ち着いたら遊びに行こうね。」
　　都特意邀请我了，老拒绝真是不好意思。但是现在有点忙的停不下来，等稍微安定下来再一起去玩吧。
　　「ごめん、予定があるから別の日によろしく。」
　　不好意思，那天有安排了，选个别的日子吧。
　　「他の友達との約束があるからごめんね。また今度ね」
　　不好意思，跟其他朋友有约了所以下次吧。
　　
　　如果直接说明原因~比如：「ちょっと疲れちゃって」(有点累了)、「やりたいことがあるから」(有其他想做的事情)、「んん、その行き先はあまり興味ないなあ」(对那个地方没什么兴趣)、?休日は1人でゆっくりしたいから?(放假想一个人~静静~)这么直接的话，请一定记得在前面加一句，「誘ってくれてありがとう」(很感谢你邀请我)。
　　
　　「ごめん。ひどい風邪ひいちゃったからだめだ。うつすと悪いし。」
　　不好意思。感冒挺严重的，传染给你就不好了。(冠冕堂皇讲的挺好，哈哈，编编打算下次这么试一试)。
　　「ごめん、熱出ちゃったから、今日はやめとく」
　　(不好意思，今天发烧就算了吧)
　　「生理痛が酷いので???」
　　(生理痛???)
　　「歯が痛くて歯が腫れた???」
　　(牙痛的牙龈都肿了)
　　「ダイエット中なので外食を控えている。」
　　减肥中所以不能去外面吃饭呀。
　　?大学が忙しくなってきたから、あんまり遊べない?
　　大学忙到基本没什么时间玩儿呐~
　　「借金があって交通費も出せなくて...だから行けないんだ。ごめんね。」
　　欠钱连交通费都出不起…所以没办法去啊，不好意思。
　　在职场中如何拒绝别人
　　但凡说起日本职场用语，学习日语的人估计都会想到一个字：“敬”!对，要用“敬语”，要非常非常注意言辞。拒绝别人又不生摩擦，就更要万分注意了。
　　
　　「今回は見送らせください。」
　　(这次就先搁置一下吧。)
　　「今回は遠慮させていただきます。」
　　(这次就先免了吧。)
　　
　　「難しいお話ですね。」
　　(真是难说出口啊。)
　　「お役に立てず残念です。」
　　(没帮上忙真是不好意思。)
　　「こちらの事情もお汲み取りください。」
　　(也请您体谅我们的情况。)