瑜伽是女人永远的情人，相依相偎不离不弃 。瑜伽圈子里流行这么一句话：瑜伽是女人永远的情人，相依相偎，不离不弃。在某种意义上，瑜伽之于女人，就好比钻戒之于爱情，女人的精致生活，离不开瑜伽。
　　有人问一位练瑜伽的女人：“你总是在练习瑜伽，得到了什么？”答：“什么都没有得到。
　　再问：“那你还学习瑜伽做什么呢？”练瑜伽的女人说：“不过我可以告诉你我失去的东西。我失去臃肿、亚健康、慵懒、愤怒、纠结、狭隘、怨恨、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视，失去了一切无知、干扰和障碍。”
　　瑜伽就像女人的情人一样，帮女人剔除生活的杂质，留存下生命中珍贵的东西，学习瑜伽的真谛不是为了加法，而是减法，提升自己的目的不是为了得到，而是放下，每位心中都有属于自己的崇拜和向往的目标！
　　练瑜伽的初衷，可能崇拜某位，想达到的境界，从此爱上瑜伽！从此为了心中的向往，踏上了瑜伽之路，自学基础瑜伽体式。
　　当你脱下高跟鞋时，你已经比50%的女孩优秀了。当你准备去往瑜伽馆的路上，你又超越了75%的女孩儿。当你开始享受身体若有若无的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿。
　　开始可能有100种理由，放弃只需一个理由。告诉自己就算没有人鼓掌也要坚持，这是对自己前面努力的不辜负。