提高背书卷入感，这个看起来高大上，说通俗点吧，就是要有一个背书的好状态，调动你你的记忆神经积极性。同样是背书，任务导向的记忆和效果导向的记忆效果就不一致。如果你把背书当成任务去应付，可能背书效果并不理想。预祝大家考研顺利通过。
　　那究竟怎么才能效果导向呢?比较简单的，你就默默告诉自己今年这个大题知识点今年肯定出题，背过20分就到手了这样是不是记的时候就更用心了呢。再一个小方法，你背一个很难搞定的知识时，要多多联系生活中的例子，能用通俗的话不失原意的讲给别人听，这样理解深度够了，自然也会记住了。之后一个方法，你可以专门列一些比较难背的知识点，比如你头痛发展心理学的知识点，可以专门单独列一个背书时间，比如每天晚上8点。这样也能无意中提高背书的效果。
　　关键词记忆法
　　据说这个是技术活，为啥呢，因为需要你一点联想和想象力。首先你要把一个大知识点梳理成很多段要点，每个要点抽取比较关键的词语，再从词语里通过谐音或单字代表组合成一句话，进行编码记忆。
　　科学记忆习惯
　　简单说来，从时间上，分散记忆比集中记忆效果好。多次及时回顾远比一次背好久然后就搁下了好不知多少倍。但是，能做到及时复习的童鞋比率就和能考上的人一样稀少。
　　保持好持心态
　　背了又忘，总背总忘的体验放在哪个学习的宝宝身上都是一场灾难，很多人因为这个在之后一步松了口气。做什么事要有耐心嘛不是，要愈挫愈勇。要认识到背书尤其心理学备考，背书是个大工程，压根不可能一蹴而就，要有打好持的耐心、信心，不要像看不了两尺远的老鼠一样焦躁。