好习惯很难学，坏习惯倒是一大堆，有时候还真是托节奏！很多人说坏习惯一旦养成怎么改也改不掉！那真的改不掉么？
　　一、整点学习效率高
　　一、位投稿的小姐姐说自己学习必须要等到整点，那会是一种怎样的体验呢？
　　问题解析：小编相信这个习惯还是很普遍的，仿佛是一种约定俗成“规定”，整点感觉一切都非常顺畅，感觉自己会复习的非常顺利，有条理！不过感觉归感觉，变相的给复习增加了！
　　考研的小编解析：通过几年研究和学习，我们可以把它叫做“整点学习强迫症”，不到整点绝不翻书的习惯，也是一种变相的拖延！通过一种“合理”的方式，不学习！
　　因此知道原理了，在出现这种现象就要告诉自己：你这是在拖延！另外应对拖延好的办法，就是学习制定计划要尽可能清晰，这样始终知道要做什么，就不会拖延了！
　　二、零食可以集中精神
　　每个人都有不同的习惯，下面要说的这位“小盆友”的习惯还真是。
　　问题解析：把零食当作情感寄托，算是一个有趣的办法，只要看到它们在就会安心，除了会胖之外，感觉也没什么！但是如果成了一种依赖，确实得想办法了！
　　小编答疑：再深入探讨后，小编了解到，文中的小姐姐把吃东西当作奖励，变相的提高效率！感觉也是个不错的办法，但是太过及时的奖励，会让奖励的效果逐渐降低，进而越吃越多，可能因为外表变化而产生痛苦情绪。
　　整体来说明咱们对复习的掌控感不够，需要外界因素来辅助！建议把任务写成清单，每次做完一项就打勾，用完成情况来激励自己，如果完成的很好可以奖励自己，不要太频繁哦~
　　三、情绪会自动迁移
　　情绪是一个很有意思的东西，影响着我们的方方面面：
　　问题解析：这个情况还是很普遍的，高兴的感觉复习什么都顺顺利利，情绪低落的时候，仿佛一切都在和自己作对！
　　小编答疑：整体来看，这属于“不放过自己”的一种表现，不允许也不接受自己有不会的知识，但是学习恰恰是一个循序渐进的过程，因此不用非常刁钻的难为自己，想办法解决就好。
　　不过，既然情绪会影响复习，那么咱们就在一天的开始，营造一个好情绪，比如早上先复习一些轻松的（背三五十个单词），在攻克难关也不迟！
　　四、喜欢做笔记标重点
　　“不动笔墨不读书”，复习不标重点，不做笔记，岂不是没有任何价值，但是如果过了度那会是怎样呢？
　　问题解析：勾画抄书，会增加对知识的记忆力，也算是咱们说的多通道复习！不过凡是勿过度，不然就会出现上述的痛苦，全是重点，没了重点！
　　小编答疑：既然是想增加记忆力，那么抄书，可以换成制作属于自己的思维导图，并找例子去加深理解（暑假期间没必要死记硬背）。如果有强迫勾画的习惯，推荐使用铅笔之类的，即使化的很乱也能擦得一干二净。
　　五、总有人找我怎么破
　　社交是现代人必不可少的环节，即便是在，考研！不过诱惑多了，还真是麻烦！
　　问题解析：还真是，信息时代万一错过了啥真的很要命，而且总感觉吧“会有很多人找我”，但是一天到头“也没有收到消息”，只能无奈的看着手机~
　　小编答疑：确实时代变化，诱惑真的多了，还记得有同学跟小编说，就是用手机查个字典，都能跳出来感兴趣的信息，你说可咋整？
　　如果你无法控制自己看手机，小编建议还是别带了，不是不能没有手机，而是你已经习惯了有手机，不敢放下！
　　考研路上障碍多，还真是一点不假，不仅有堪比天书的课本，还有无孔不入的坏习惯，考个研仿佛去取真经需要经历九九八十一难啊！