有人说，从什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就停留在什么时候，想想，如果你现在开始练习瑜伽，10年后你还是没有变老…你竟然没有变老！别人有双下巴，你木有，别人有富贵包，你木有，别人有拜拜肉，你木有，别人有水桶腰，你还是木有。
对于其他没有练习朋友的来说，十年的差距，你就像打了玻尿酸，就像做了拉皮，就像做了抽脂，瑜伽还不成了整容刀？
　　重要的是健康！别人腰酸背痛，你不会；别人弯腰驼背，你不会；别人爬山喘气，你还是不会。
　　你还像当初一样，保持着健康的优雅。十年来，你用瑜伽生活着：别人喝可乐的时候你喝枸杞水，别人熬夜的时候你早睡早起，别人煲剧的你在练瑜伽。而这个生活习惯，不用刻意养成，只要你开始瑜伽，你自然而然就有了这些习惯。
　　更重要的是，你的心态年轻！岁月没有让你变得迟钝，瑜伽的智慧带给你清明，岁月没有让你丢掉纯真，瑜伽的纯粹带给你烂漫，你的眼睛还是那么清澈，你的笑容还是那么灿烂。
　　有人说，“我能想象美丽的画面，就是老了和闺蜜一起瑜伽，不是在跳广场舞……”瑜伽是把整容刀~