想必很多考研人在暑假期间就会常常陷入一种左右为难的境地，一边是自由自在的暑假时光，一边是考研政治、考研英语、考研专业课的连环呼叫，暑假总是伴随着玩耍、睡懒觉、自由自在的气氛在的，无论是谁，在这样的氛围下和自己长期的暑假自动机制潜意识下都会有所倦怠。然而这恰恰是备战考研人的一大克星，作为过来人的总建议：暑假不是你的，还是死了这条心吧！在暑假这段时间里，请用80%-90%的精力和时间去搞考研这件事儿！患有暑假综合症人群，到底应该怎么做呢？
　　1、从早起开始唤起自律机制
　　昨天出去溜达的时候，我遇到两位小学生，女生讲“你知道为什么你学习总不好吗”，男生没出声，女生继续说“没有早睡早起，怎么可能有精力学习呢.......”，听完，我很是肃然，现在的小学生不得了啊~~
　　一日之计在于晨，元气满满的一天就从一个早起开始。以前暑假的时候，总会日过三竿才起床，早饭都省了直接午饭，吃完饭玩一会，感觉一天好短好短。但是早起就不一样了，感觉一天的时间就会变得很长，也能做很多的事儿。
　　我知道，现在的年轻人都喜欢熬夜。但是有一个事实就是：很少有人喜欢早起，但是人人都喜欢早起的感觉。
　　2、从一份切实可行的计划拿下暑假
　　有些早起的人可能会因为早早起来，但是发现不知道做什么，然后又转身躺下，或是拿起来手机，然后没有了然后......
　　有的人一整天都在学习，但是大都是想到复习什么就复习什么，一天结束后，觉得自己好像啥也没做，哭戚戚.......
　　如果有一份切实可行的计划，那么上述的这么问题就没有出现的机会。关于计划，要有日计划、月计划。
　　3、请要学会拒绝，你是要考研的人
　　在复习的时候，可能会收到这样的消息和邀约：
　　“兄弟，这局等你带飞上钻的，救命局，速来啊！！！”
　　“新开了一个网红点，我们去打卡吧？”
　　“听说某某明星来宣传电影，我们去看一看吧？”
　　“你赵阿姨，想让你这个暑假给她小女儿补习一下......”
　　会因为不好意思拒绝这些事儿的，一定大有人在。我们不想变成一味只有考研的脱离群体者，不想因为考研而失去了一些所谓“朋友”，去“伤害”他们。不管是因为想要学习而拒绝别人的邀请，还是拒绝其他什么......我们首先应该明白，拒绝并不代表你是一个恶人。
　　4、要学会放松，你不是学习机器
　　很多努力学习的小伙伴，由于暑假拥有大把可支配的时间，每天就把自己固定在了座位和桌子面前，每天除了吃饭和去洗手间，就一直在埋头苦学。
　　但是要知道，长时间的学习只会让身心疲惫徒劳无益，效率也会慢慢有所下降，得不偿失。得暑假者得天下这句话是实话，但这也并不意味着你的整个暑假每时每刻都得学习，我们是人，不是学习机器。
　　所以，希望有这种情况的同学们，有时候学习累了，就给自己放个假。
　　如果实在舍不得给自己放假的话，那么每天抽出一些时间做一些除了学习以外的，你喜欢的事儿吧，劳逸结合才是正理！（别跟我说你除了学习，其他事儿都不喜欢，我不听！我不信！）
　　付出的努力和获得的东西是成正比的，暑假加油。