想要顺利通过在职研究生考试，在职研究生需要掌握更多的知识点，因此，在进行在职研究生考试备考过程中需要在职研究生全身心的投入并让自己保持更好的状态，来迎接在职研究生考试的挑战，除此之外，在职研究生在积极备考的同时还要学会在考场上如何调节负面情绪。
　　我们常见的在职研究生考场负面情绪有焦躁不安、犹豫不决、一意孤行等，下面在线小编就以这三个考场上的负面情绪为例为大家提供一些缓解办法。
　　焦躁不安
　　由于在职研究生考试时间比较有限，这使得很多在职研究生一进入考场后就显得十分不安。这样非但没有为自己的考试争取到时间，反而导致整张试卷答题效率比较低下末了的考试成绩就可想而知。小编建议大家，在拿到卷子以后应先浏览一下试卷，这样能够清楚的了解整张试卷的出题目的，然后在再思索相应的答题思路。
　　犹豫不决
　　很多在职研究生在碰到自己没有把握的题型时，会出现犹豫不决的现象，而考试时间并不会就这样等着的，在职研究生一旦出现这种情况必然会浪费很多的时间，这时候在职研究生可以先从有把握的考题入手，然后回过头来再思考这部分考题，说不定会有柳暗花明的效果。
　　一意孤行
　　很多在职研究生在平时练习的时候感觉还挺好的，但一到考场上就会瞬间空白以至于忘记了解题思路。这时候在职研究生就应该先放弃自己正在纠结的题目，先去解答自己会做的题目。如果在职研究生碰到了一道题不会做就死磕在那儿，这样不但解不出来这道题，也会影响接下来的解题。
　　小编提醒大家：在职研究生考试的过程中，在职研究生一定要避免以上问题的发生，否则将影响到整个答题效率，进而影响自己的考试通过率。