事实是，瑜伽的修炼是一种生命探寻，而信仰和探寻之间的差异有如天壤之别。信仰，是你已经为了不知道的事情设下假定；探寻是指你了解到，自己并不知道。而后者为你创造了大量的灵活性。
　　所以，我们会看到很多自认为很有修为的人，在相信某件事物的那一刻，就把自己带入了某种僵化的地带，而在生命过程当中，这种僵化不只是一种态度，也渗透进入生命的每个面向，也在世界上引起大量的痛苦。
　　人类社会反映了人类内在的体验。如果我们能够创造出灵活有弹性的人生，愿意用一种清新并且不偏不倚的方式来看待一切事物，而非困在信仰和成见之中。这肯定会使我们的社会大为不同。
　　对我而言，瑜伽是一个非常有用的方法，符合科学不是源于宗教或信仰，也不是来自某种天真的乐观感。但祂对人类的机制，却有深刻的理解。
　　这种机制很简单：如果你拥有一颗善的种子，如果你创造适当的环境，他将会发芽。你**要下功夫的是，你要创造适当的和谐身体和头脑的氛围。除此之外，你什么也不必做。既不需要教导道德，也不需要讨论形而上学；但是，往往，就在修习的过程中，你的人性，会因而受到激发萌动，让你成为一个喜悦而美好的人。
　　然后，你看世界的目光会有所转变，你会了解到，这个世界上所有被认为负面的事情，实际上都源自。我们强加在自己身上的有限的身份认同，使我们产生了自和他的分别。而所有的罪行和负面的行为则都是在这个分别中产生。从而，不再作井底之蛙，走上生命解脱的道路。