自从遇见瑜伽后，感觉自己学会了很多很多：瑜伽着，身体还是疼痛的，但是你已经享受这种疼痛，甘之如饴，因为你获得了心灵的宁静。
　　遇见瑜伽后，学会了很多很多：你想获得快乐，你可以瑜伽；你想锻炼身体和意志，你可以瑜伽；你想结交五湖四海的朋友，你可以去瑜伽馆；你想享受万人一起瑜伽的壮观场面，你可以去参加瑜伽大会......但是不管多少人一起瑜伽，瑜伽仍就是一个人的战斗！
　　遇见瑜伽后，学会了很多很多：什么叫做痛苦一天，荣耀一生。只有坚持到底，才能胜利。半途而废，虎头蛇尾，都是昙花一现。自己才是可靠的。老师再好，环境再优美，自己不瑜伽，谁也帮不了你。
　　遇见瑜伽后，学会了很多很多：台上十分钟，台下十年功。临时抱佛脚，难有好结果。持久的浇灌和付出，才有好丰收。 遇见瑜伽后，学会了很多很多：每一个时间段应该做什么样的事，不能操之过急。比喻做什么事都要有准备，就像我们要尝试108遍拜日式，没有捷径，只有一呼一吸的坚持下去。也就是说做事情也和瑜伽一样只有坚持，不放弃，这样才能成功。
　　遇见瑜伽后，学会了很多很多：开始瑜伽就是走在美的路上，瑜伽了才懂，瑜伽的过程就是在重复中进步，在进步中重复，在难受中享受，在享受中难受，直到终点。 遇见瑜伽后，学会了很多很多：瑜伽很公平，你行就是行，不行就是不行，真正有付出就会有收获。不像生活中很多事，你付出了，但不一定有收获。遇见瑜伽后，学会了很多很多：即便上一次瑜伽让你那么痛苦，你却还想时时刻刻的坚持，这就是瑜伽的。