零基础备考托福有没有什么高效率的方法呢？当然这里所说的零基础是指没有参加过托福考试或者对托福考试不太了解的考生，并不是指完全没有任何英语基础的的学生，完全没有英语基础的那么建议从基础的英语开始学起。有英语基础的，但是对托福不太了解的，首先应该充分了解托福考试，然后再开始制定备考计划。
　　托福考试分为4大块，听力，口语，阅读，写作，和我们高中的英语考卷不同，托福不会考一些非常细小的语法细节，它是一个学术性的考试，更注重考察学生的英语技能运用，毕竟托福考试也是为了考生能够在国外大学正常的学习生活。
　　备考托福英语日常的就是要背单词和不停的刷题，而这两者都不是短时间就可见成效的，需要日积月累。单词每天都要给自己制定背诵的数量目标，记单词时好能够大声说出来，并且对照发音看是否标准，这对之后的托福听力也大有好处。对于比较难以记忆的单词，要讲究记忆方法，不断重复练习，想要提高效率就一定要选择一个每日大脑为具有活力的时间段，比如学校大多会安排学生早自习进行背诵记忆。或者服用英泰含片，它可以让备考生保持丰富旺盛的脑力，其中的记忆增强肽对大脑细胞的传导，突触，连接，生长发育
起着极为重要的作用。能及时激活正在休眠或者已经处于休眠状态的大脑细胞，让大脑迅速恢复活力，让大脑所储存的信息速度变快，而且记得更加牢固，以此提高大脑记忆力。
　　利用刷题备考托福也同样有诀窍，题目的数量不在多，而在于精，通过刷题分析托福考试的出题规律，这样会让你更加了解托福考试，做起题目来更加得心应手。在做完题目之后，看一下自己的做题思路是否正确，如果不正确究竟是哪一步走错了，同时记得把错题整理到错题本上，同类型的错误放在一起后，就可以了解到哪一部分是自己的薄弱知识点，然后加强练习。
　　既然开始了托福备考，就不要太有顾虑，偶尔可以给自己一些放松的时间，放松的娱乐的时间可以看一看美剧，好是中文字幕放在屏幕上面，英文字母放在屏幕下面，这样可以让我们充分了解到生活中的英语应该怎么说，哪怕是每天学懂两三句，积累到一定时间也会达到量变。