同样体重，为什么瑜伽人看起来更瘦？女生对体重的错误观念：很多女生总是觉得自己练了一段时间的瑜伽后，体重没有什么太多的变化甚至还重了几斤，但是外形看起来瘦了。事实上，减重不等于减肥，体重的数字跟胖瘦真的没太多关系，你可能体重没有变化，但是看起来明显瘦了。
　　曲线美更重要。体重什么的都是浮云，重点在于你时候瑜伽健身，近来国外网站一些对比照火了，女性选择瑜伽健身前后的对比图，总会有人问你瘦了几斤啊，事实上体重一点都没变，对练瑜伽健身的人来讲，体重已经失去了意义。
　　体重增加了可并不意味着你胖了哟，反而视觉上是瘦了。胖和性感，只差个瑜伽健身，瑜伽健身能让你看起来更美，体重秤上的数字并不能展示你所经历的故事，体重秤反应的不一定是真相。但是眼睛会！健康饮食，定时瑜伽健身，晚上睡个好觉，给你的身体一个习惯的时间，一个长期练习瑜伽的人。
　　身上的赘肉会变得紧实，瑜伽可以很好的塑性减脂，不要只看体重，关键是体型。练习瑜伽的人，比等重量不练习瑜伽的人显瘦！所以，伽人们不要再被体重数字影响了，瑜伽塑形，才是重要的！