优势一，提高协调能力
　　舞蹈课程往往为增强其趣味性，会编制成“小音乐剧”的形式，倡导孩子依据不同的故事情节扮演不同的角色。“小音乐剧”都有简单明确的音乐节奏，反复出现，可提高孩子的感觉能力。而舞蹈练习也可以安排不同的组舞、群舞，不仅使孩子们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的协调能力。
　　优势二，塑造挺拔身姿
　　舞蹈练习多注重身体的平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。
　　优势三，提高艺术气质
　　在舞蹈课程中，老师一般会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围，收看世界著名舞蹈舞团的舞剧表演，让孩子们体会到“偶像”的光辉和力量；而自身练习过程中的用心体会，更能养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。
　　优势四，增强孩子体质
　　舞蹈练习对每个孩子都是有难度上的挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。

　　优势五，学会与人沟通
　　舞蹈练习中既包含有老师与孩子之间随时随地的沟通，也包含有同龄孩子之间的沟通，孩子们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合，必须沟通且紧密配合，服从集体。