英语口语练习的方法有千万种，重要的是选择自己比较喜欢的，适合自己的学习方法，口语的话是需要长时间积累的。多说,尽量找英语好的人或者外教,有条件也可以到聊天室,尽可能的张开嘴,不要害怕不要害羞，外教授课，我们和外教对话说英语首先一个会提高我们说出英语自信心，在一个就是我们能够学到准确的语言发音。语音语调的准确和养成一定的语言习惯是练习口语的基础条件。
　　作为成人学英语,记忆力差是个拦路虎,做复述练习或背诵课文往往力不从心,或者由于词汇量太小觉得直接作口译太难,那么这样做可以非常有效地解决这个问题。
　　1.口译汉英对照(或英汉对照)的小说或其它读物
　　2.听译法-角色互换
　　3.口语作文和3分钟训练法
　　4.复述练习
　　5.英语思维的培养
　　成人学习英语肯定是要用于生活实际中的，所以练习英语发音的时候，可以结合生活场景实用英语口语来练习。例如根据一部生活片的美剧，看看别人怎么说，有哪些常用的英语句型，自己也要学习标准的英语发音和积累常用的句型。这时候学习的不仅仅是英语发音和词汇，更是学习外国人说话的逻辑思维。了解外国人说话的方式，对以后和外国人打交道用英语口语交流更加方便。
　　总而言之，零基础成人英语口语的学习重要的就是听和说这两点了。听就是要听懂别人说英语的意思，明白别人在讲些什么，你才能和别人交流。说就是要经常开口说英语，不要觉得难以启齿，说英语就是要大声的说，经常和别人交流才会更加的有效果。
　　英语口语好的人都有这样的同感：从练发音（对腔和调进行大量练习）开始效果甚佳。不要总想着这句话怎么写，怎么翻译。这些都会妨碍口语学习。经验证明，选择好的导师、好的教材，加上科学、理性的学习方法，学说英语没有不成功的！