穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、掌灸刺激相应的经络点治疗疾病。通过掌灸等治疗方法刺激相应的腧穴，可以疏通经络，激发经气，调整气血运行，达到扶正祛邪的目的。刺激腧穴治疗疾病的作用不仅对局部脏腑、器官病症有效，而且对相应经脉循行路线上与该穴相距较远的脏腑、器官病症也有效果。下面小编给大家说一说怎么平时怎么对症掌灸穴位以及一些养生方法。
　　1 1、头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子，是为虚症，掌炙百会穴上星穴。
　　2、 头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，掌灸风府风池穴。
　　3、 头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，配合来一掌掌灸纳米原液掌炙溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴，上通头部可使人精神振奋。
　　4、 偏头痛,为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，（泻法）
　　5、 酒后头痛，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点心，掌炙肩井穴。
　　6、 视物不清，好象被云雾庶住，这是肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次或者配合来一掌掌灸纳米原液掌炙太冲穴。
　　7、 声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛，捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
　　8、 落枕，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。
　　9、 背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。这是因为寒凝后背。
　　10、 急性腰扭伤,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴掌灸活动腰部。
　　11、腰痛环腰一周，带脉痛，掌炙胆经足临泣穴，外关穴，活动腰部。
　　12、腰胀，眼胀，口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。