很多想出国留学的同学在备考托福的时候都会遇到听力瓶颈期，无论怎么练习，就是感觉听力听不懂，或是听过的内容一下就忘记了。很多同学以为多听多做题就能提高，可其实这是学习听力的一个误区。
　　一、 精听和泛听相结合
　　学习听力的关键就是要精听和泛听相结合。练习精听的方法就是听写，就是把自己听到的每一个句子都写下来，如果听不懂的话可以多听几遍，直到听懂为止，再把自己不熟悉的单词记下来加以巩固。当精听联系到一定的程度，积累了一定的词汇量之后，就可以开始进行泛听练习了。同学们可以选择一些难度适合自己的听力文章练习，每天都听，感觉有了一定的进步之后，就可以开始听托福相关的听力真题了，再选择一些托福听力常见的场景对话加以巩固。
　　二、 多背单词是基础
　　有的同学在听力的过程中总觉得很多词汇都听不懂，或是听到了却不能及时反应过来是什么意思，其实这些都是因为词汇量不够、或是对单词不熟悉。所以对于一些基础较弱的同学来说，背单词还是基础的。背单词的时候要听读相结合，即达到听到单词就能迅速知道是什么意思的效果。有了牢固的基础，才能对后续的听力训练有帮助。
　　三、 注意避开误区
　　有的同学认为练习听力的时候可以边听边看听力原文，这样感觉在听听力的时候容易了很多，可是对于提高听力成绩是非常不利的。这样的练习缺少了对记忆能力和反应能力的训练，无论听再多的材料，效果也是很小的。也有的同学认为多刷题就能提分，但刷题并不是盲目的刷题，回答完题目之后，要对听力原文再进行精听，这样才对提分有帮助。