一 熟读成诵派
　　适合人群：口语基础薄弱、性格积极、热情、偏感性、新概念感觉背不下来的同学
　　练习材料
　　《生而为赢》是一本短篇美文合集，特别值得反复背诵的的篇目有”Youth”和“If I rest I rust”, ”Gettysburg Address”和“First Inaugural Address”，书中的文章不用都背，专门挑5篇-8篇自己最能产生共鸣的。京东上这本书只要6.9背5-8篇文章超值的好嘛兄dei!而且书小而薄卷起来赛裤兜里晨读超级方便!
　　练习方法
　　早上起床或睡前播放该书的音频，逐句跟读模仿语音语调，培养自己的语感，熟练到可以记住上下文内容时再尝试不看原文背诵，不会时再看原文提醒自己。
　　练习目标
　　这么练习肯定有人吐槽练完了也不能做托福口语题，没错!但你会培养出来开口的自信以及积极的心态!想走捷径的结果往往是学会了”来是come去是go”这种中式英文然后开口毁灭他人的耳朵。
　　二 听力升级版
　　适合人群：口语基础比较好、经历丰富、特别能编、喜欢听故事或者讲故事、学术能力和词汇量有限的同学
　　练习材料
　　TPO综合口语题，光是熟读背诵张口练习能解决信心不足，但不能帮你真正地改善口语。
　　练习方法
　　播放综合口语的听力音频时，用80%倍速，放一句话暂停跟读一句话，如果句子过长可以放半句话跟读半句，重点是跟读模仿到位的人脑子里都是正确的表达，正确的表达在口中和脑中重复一百遍就不用担心自己犯错了，重复多了自然就有了肌肉记忆。心理学术语叫Procedural Memory，不知道是什么意思的同学去做做TPO 49口语Task 4这道题就懂了。
　　练习目标
　　积攒并反复熟练使用各种情况下的英文口语表达和词汇搭配，形成自己的语言素材库，减少中文转换英文的时间成本。通过跟读模仿熟悉连读弱读等语音现象，自己耳朵听不出来差别的声音反复听去分辨，纠正发音问题。
　　三娓娓道来派
　　适合人群：口语基础薄弱、性格积极、热情、偏感性、新概念感觉背不下来的同学
　　练习材料
　　TPO独立口语题或2017年独立口语题，只能是独立题才能用讲故事的方式回答，注意一个常见误区，讲两个含糊的原因并不一定比讲一个完整清晰的例子要好。
　　练习方法
　　约好朋友一起练习英文或找老师陪练，随机挑选一道口语题，最多讲一句主旨和理由，之后尽量完整用英文去讲述一个符合题目要求的故事，看看对方会问你什么问题，哪里应该讲的更细致。