听说你很多次想要练瑜伽   却一次又一次的错过
　　20岁时想练瑜伽 去瑜伽馆咨询了一下 老师说每个星期都要去练习  忙着约会的你  想想还是放弃了
　　30岁时想练瑜伽 可是结婚怀孕生娃 太多事情干扰你 于是把瑜伽置之脑后了
　　40岁时事业稳定了 孩子也长大了 可一想到自己身体这么僵硬 从来没练过瑜伽  于是就打消了这个念头
　　50岁退休了 终于有时间练瑜伽了 而且身体也渐渐发出警告了 慢慢变老的你需要瑜伽了
　　可你却发现 那些一直坚持瑜伽的朋友 身材挺拔举止优雅 依然年轻有活力
　　没有和你一起慢慢变老
　　你后悔当初没有坚持 却依然迟迟不愿开始 于是你就这样一次次错过瑜伽
　　到老你才知道 那些不练瑜伽的理由 都是懒惰的借口
　　真正想练瑜伽的人 永远不会让她擦肩而过
　　一个女人开始瑜伽的最好时间 不是昨天 也不是明天 而是现在
　　所以不管什么年龄遇到瑜伽 请果断开始并长期坚持
　　当你又瘦又好看时 你就会发现 你的瑜伽没有白练
　　如果你现在很美  请尽量用瑜伽留住你的美
　　如果你曾经很美  请努力用瑜伽找回你的美
　　如果你从来没有美过  请尝试着在瑜伽中  唤醒和呈现生命的美好